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Gratin de chouchou

Ingrédients (pour 4 personnes): 

  • 1 kg de chouchous verts
  • 1 c. à soupe de farine
  • 1 c. à soupe de beurre
  • ½ verre de lait demi-écrémé
  • 4 gousses d’ail écrasées
  • 4 branches de thym
  • 1 c. à soupe d’huile végétale
  • 70 g de fromage râpé
  • 2 cuillères à soupe de chapelure
  • 1 noisette de beurre pour le moule
  • Sel, poivre

Difficulté : Moyen

Catégorie : Cuisine éxotique

Cuisson : 45 mins

Préparation : ( 15 mins )

1.

Préchauffez le four à 18°C (thermostat 6).

2.

Lavez et pelez les chouchous. Coupez-les en tranches, puis en dés, après avoir ôté le cœur.

3.

Faites bouillir une grande marmite d’eau salée, avec les branches de thym préalablement lavées, la cuillère à soupe d’huile végétale et une gousse d’ail épluchée et écrasée. Faites-y cuire les morceaux de chouchous. Egouttez-les puis réduisez-les en purée à la fourchette ou à l’aide d’un presse-purée.

4.

Préparez une sauce béchamel. Dans une casserole, faites fondre le beurre. Ajoutez alors la cuillère de farine et mélangez à l’aide d’une cuillère en bois. Ajoutez les 3 dernières gousses d’ail épluchées et écrasées. Versez le lait peu à peu, tout en continuant de remuer. La béchamel va épaissir peu à peu. Salez et poivrez.

5.

Beurrez un plat à gratin. Placez-y les morceaux de chouchous. Nappez de sauce béchamel. Couvrez gratin de chouchous cuisiné à la créole de fromage râpé et saupoudrez de chapelure.

6.

Enfournez pendant 30 minutes. Lorsque le gratin de chouchous cuisiné à la créole est bien gratiné, servez aussitôt.

NOTE : Le chouchou vert, également appelé christophine ou brionne se consomme crue ou cuite. Pensez à peler ce légume de la famille des cucurbitacées trempé dans un grand saladier d’eau, pour que vos mains ne soient trop collantes et verdâtres après épluchage.